2010年04月12日

体も心も柔らかく。

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冬みたいに寒かったですね。
びっくり!!
体調崩さないで下さいね。


こういう日は
ゆっくりお風呂に入って疲れを癒しリフレッシュしないとね。

そうだ〜!
皆さんストレッチしてますか?

お風呂上がりが一番効果的なんだよ★

私ね、最近バレリーナの子とよく会うので
ストレッチをサボっちゃいけないな〜って
反省してたとこなんです。笑
posted by あゆみ at 22:15| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記